■2020/11/29 胸 ベンチプレス100㎏×8、100㎏×8、100㎏×8100㎏×4、100㎏×3 疲労が溜まっていたのか、1セット目から明らかに調子が悪かったので、5セットで止めておきました。 そして夕方、また鍼を打ってもらいました。 その結果、前腕は、まだ痛みが残ります…