■2021/04/08 背中 チンニング自重6.25㎏×8、自重6.25㎏×5、自重6.25㎏×5自重×10 ハーフデッド137.5㎏×10、137.5㎏×10、137.5㎏×10137.5㎏×5 ワンハンドダンベルロウ40.8㎏×8、40.8㎏×6、40.8㎏×540.8㎏×4 今日の背中のトレーニングは何となく消化不良でした…
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