ベンチプレス112.5kgが8回できた！

■2020/07/07 胸

1. ベンチプレス
   112.5㎏×8、112.5㎏×4、112.5㎏×3、112.5㎏×3
   112.5㎏×2
2. インクラインダンベルプレス
   80㎏×8、80㎏×8、80㎏×4

ベンチプレス112.5㎏が8回できました！

かなりギリギリでしたけどね。

途中「前回みたいに潰れちゃうのか？」と諦めそうになったけど、気合いであげ切りました。

110㎏から112.5㎏にアップしたのが5月8日なので、ちょうど2か月かけて112.5㎏をクリアしました。

次回からは115㎏です。

ゴールドジム(GOLD'S GYM) グルタミンパウダー 500g