我が家のホームジムについて - 自宅で筋トレ！ホームジム日記

本日は我が家のホームジムについて書いてみます。

ホームジムを検討されている方の参考になればうれしいです。

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■トレーニングルームについて

まず、部屋の広さは６畳。

6年前に木造一戸建を新築しましたが、トレーニングルームありきで建てました。そしてその際、トレーニングルームの部分は床を補強しました。補強の費用は意外に安く、数万円程度だったと思います。

■器具について

器具は一式、フィットネスショップ水道橋トレーニングマシンショールームで揃えました。

フィットネスショップの方は本当によく対応してくれました。家の図面を見ながら器具の選択から配置のアドバイスまで、大変よくサポート頂きました。

搬入してからの組み立てもフィットネスショップの方がやってくれたので、何のストレスもありませんでした。

以下、器具のリストです。

これで総額９００，０００円ほどでしたでしょうか。

ゴールドジムに月会費1万円で通うとすれば、7～8年で元がとれますね。そう考えれば安いもんです。

このホームジムで約6年間筋トレしていますが、ジムに通っていた頃と変わらず、問題なくトレーニングできています。

ホームジムについてはまた書きたいと思います。