■2020/10/02 胸
- ベンチプレス
115㎏×6、115㎏×5、115㎏×2
115㎏×3、115㎏×3 - インクラインベンチプレス
31.8㎏×10、31.8㎏×10、31.8㎏×10
今週2回目のベンチプレスをやりました。
前回（4日前）は約2週間ぶりだったのでかなり調子が悪く、早く通常モードに戻したかったので今日やりました。
結果は、1セット目が6回。
まだ本調子ではないですが、頑張って上げていきます。
■2020/10/02 胸
今週2回目のベンチプレスをやりました。
前回（4日前）は約2週間ぶりだったのでかなり調子が悪く、早く通常モードに戻したかったので今日やりました。
結果は、1セット目が6回。
まだ本調子ではないですが、頑張って上げていきます。