背中は特になし

■2020/10/29 背中

1. チンニング
   自重5㎏×10、自重5㎏×8、自重×10
   自重×5
2. ベントオーバーロウ
   92.5㎏×9、92.5㎏×8、92.5㎏×6
   92.5㎏×5
3. ワンハンドダンベルロウ
   36.3㎏×7、36.3㎏×7、36.3㎏×5
   36.3㎏×3

背中は特に何もないですね。少しずつ成長しています。

ベンチプレスだけが悩み。

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