また鍼を打ってもらいました

■2020/11/29 胸

1. ベンチプレス
   100㎏×8、100㎏×8、100㎏×8
   100㎏×4、100㎏×3

疲労が溜まっていたのか、1セット目から明らかに調子が悪かったので、5セットで止めておきました。

そして夕方、また鍼を打ってもらいました。

その結果、前腕は、まだ痛みが残りますが、だいぶほぐれてきた感じがします。

左三角筋中部はいまいちですね。むしろ痛みが出る場面が増えたような気が。

徐々に効果が出てくることを期待します。

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