胸につられて背中も不調なのか？

■2020/12/02 背中

1. チンニング
   自重5㎏×8、自重5㎏×4、自重×6
   自重×4
2. ハーフデッドリフト
   110㎏×10、110㎏×10、110㎏×10
   110㎏×10
3. ワンハンドダンベルロウ
   36.3㎏×10、36.3㎏×8、36.3㎏×6
   36.3㎏×4

5㎏の重りをつけたチンニングが8回しかできませんでした。

胸の不調が続いていますが、背中もつられちゃってるのでしょうか？

肩、前腕の治療のため整体に通ったりしているので、無理は禁物。

ここは我慢して、やれることを続けるのみです。 

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