■2021/01/25 胸
- ベンチプレス
107.5㎏×8、107.5㎏×8、107.5㎏×4
107.5㎏×3、107.5㎏×3
107.5㎏がいきなり8回2セットできたのは意外でした。
今週は無理で、来週あたり成功するかなと予想していました。
8回2セットがクリアできたので、次回は110㎏です。
■2021/01/25 胸
107.5㎏がいきなり8回2セットできたのは意外でした。
今週は無理で、来週あたり成功するかなと予想していました。
8回2セットがクリアできたので、次回は110㎏です。