2021-02-18 スクワット 脚 ■2021/02/16 脚 スクワット自重×20、20㎏×12、85㎏×585㎏×4、85㎏×2 ボックススクワット97.5㎏×10、97.5㎏×10 腰の違和感で脚の運動を避けていたため、久しぶりのスクワット。 肩もやるつもりが、やる気が出ず、これで終了。 膝サポーター ウエイトリフティング ラップ スクワット 膝用ストラップ 左右兼用 フリーサイズ 2個 (赤) メディア: その他