■2021/06/19 胸・腕
- 足上げベンチプレス
110kg×6、110kg×6、110kg×3
110kg×2、110kg×2 - ベンチプレス（半円パッド）
77.5㎏×12、77.5kg×12、77.5kg×8 - ディップス
自重×15、自重×15、自重×8
足上げベンチ、110㎏6回2セットをクリア。
ダメな気がしていたので、クリアできてうれしいです。
次は112.5㎏。
■2021/06/19 胸・腕
足上げベンチ、110㎏6回2セットをクリア。
ダメな気がしていたので、クリアできてうれしいです。
次は112.5㎏。