■2020/04/04 背中 ワンハンドケーブルロウ26.1㎏×7、26.1㎏×6、26.1㎏×5、22.7㎏×7 26.1㎏が7回しか上がらず、何か調子悪いと思ったら、背中は2日連続やってました。 これはつまり、前日の背中のトレーニングがきちんと追い込めていることの証拠ですね。それ…
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