■2020/05/11 胸 ベンチプレス112.5㎏×6、112.5㎏×5、112.5㎏×4、112.5㎏×2112.5㎏×1 インクラインダンベルプレス36.3㎏×8、36.3㎏×5、36.3㎏×5 ダンベルプレス、前回から2キロ重量を上げただけなのに、一気に回数ダウンしました。 2セット目がたったの5回だ…
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