■2020/05/15 胸 足上げベンチプレス97.5㎏×10、97.5㎏×10、97.5㎏×5、97.5㎏×597.5㎏×5 足上げベンチプレス、まずまずですね。 97.5㎏、最初の2セットは安定して10回あげられて、3セット目は前回3回しかあがらなかったところ、5回あがりました。しかも3~5セ…
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