2020-05-19から1日間の記事一覧
■2020/05/19 胸 ベンチプレス112.5㎏×6、112.5㎏×5、112.5㎏×4、112.5㎏×3112.5㎏×2 インクラインダンベルプレス36.3㎏×8、36.3㎏×6、36.3㎏×5 ベンチプレス112.5㎏は、3週連続で6回できています。安定していて良いのですが、そろそろ7回あげたいですね。 ど…
■2020/05/19 胸 ベンチプレス112.5㎏×6、112.5㎏×5、112.5㎏×4、112.5㎏×3112.5㎏×2 インクラインダンベルプレス36.3㎏×8、36.3㎏×6、36.3㎏×5 ベンチプレス112.5㎏は、3週連続で6回できています。安定していて良いのですが、そろそろ7回あげたいですね。 ど…