■2020/05/28 胸 足上げベンチプレス97.5㎏×10、97.5㎏×10、97.5㎏×10、97.5㎏×497.5㎏×4 足上げベンチ、97.5㎏が10回3セットできました! 一昨日普通のベンチプレスで112.5㎏が7回できたり、何か最近調子いいですね。 2月中旬に全体的にメニューを見直して、…
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