スクワット、そろそろヤバイか

■2020/04/14 脚

1. スクワット
   自重×30、20㎏×12、75㎏×8、75㎏×8
   75㎏×8、75㎏×5、75㎏×3

75㎏×8が3セットできたので、次回は77.5㎏ですが、そろそろヤバイ感じがします。

いや、気合であげることは可能だと思いますが、それだとまた腰を負傷してしまいそうなので。

ここからは本当に、今まで以上にフォームに気をつけねば。