2020-04-22 ベントオーバーロウ、ワンハンドダンベルロウ、壁にぶち当たった 背中 ■2020/4/22 背中 チンニング自重×9、自重×7、自重×2、自重×2 ベントオーバーロウ75㎏×10、75㎏×10、75㎏×7、75㎏×5 ワンハンドダンベルロウ29.5㎏×8、29.5㎏×7、29.5㎏×5、29.5㎏×5 ベントオーバーロウ、ワンハンドダンベルロウ、共に壁にぶち当たりましたね。 10回を3セットできませんでした。ワンハンドダンベルロウに至っては1セットも10回できませんでした。 まあ地道にがんばります。