■2020/05/21 肩
- ダンベルショルダープレス
22.7㎏×8、22.7㎏×6、22.7㎏×5、22.7㎏×5 - リアレイズ
13.6㎏×14、13.6㎏×14、13.6㎏×12、13.6㎏×12 - インクラインサイドレイズ
9.1㎏限界まで×4セット
ダンベルショルダープレスの1セット目、前回10回あがったのに、いきなり8回に落ちました。
ショック！
特にケガをしたわけでもなく、連日追い込んでるわけでもなく、原因不明なだけになお更ショックです。
まあ、まれにこういうことありますね。気にせず頑張るのみです。
