足上げベンチプレス、今回から102.5㎏

■2020/07/10 胸

1. 足上げベンチプレス
   102.5㎏×8、102.5㎏×6、102.5㎏×6、102.5㎏×5
   102.5㎏×4

足上げベンチ、今回から102.5㎏です。

10回が3セットあがったらクリアとします。

1セット目で8回しかあがりませんでした。先は長いですね。