2020-08-07 足上げベンチプレス、102.5㎏が10回2セットできた 胸 ■2020/08/07 胸 足上げベンチプレス102.5㎏×10、102.5㎏×10、102.5㎏×8、102.5㎏×4102.5㎏×4 足上げベンチ、102.5㎏か10回2セットできました。 3セット目も8回。いい感じです。 10回3セットできたら、105㎏に進みます。 ＩＶＡＮＫＯ Φ５０ｍｍ、長さ１２００ｍｍオリンピックアームカールバー ＩＯＣ-１ メディア:
