ベンチプレス115㎏、3セット目よりも4セット目の方が回数できた

■2020/07/27 胸

1. ベンチプレス
   115㎏×6、115㎏×5、115㎏×2、115㎏×3
   115㎏×2
2. インクラインダンベルプレス
   38.6㎏×6、38.6×5、38.6㎏×4

ベンチプレスは前回同様1セット目が6回。悪くはないです。

ビックリしたのが、3セット目よりも4セット目の方が回数ができたこと。

インターバルはきちんと取っていたのに。

3セット目ビビッてたのか？

精神力の問題だと思います。まだまだ修行が足りないですね。

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