チンニング、安定して10回2セットできてます

■2020/08/13 背中

1. チンニング
   自重×10、自重×10、自重×7、自重×5
2. ベントオーバーロウ
   87.5㎏×10、87.5㎏×10、87.5㎏×8、87.5㎏×8
3. ワンハンドダンベルロウ
   34.0㎏×8、34.0㎏×6、34.0㎏×5、34.0㎏×4

チンニングが安定して10回2セットできるようになりました。

10回3セットできたらどうしよう。

その先は重りぶら下げてやろうか？でもセッティングが面倒くさそうだな。

よく考えます。

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