クルーズ船乗ってみたいけど…

■2020/02/13 背中

1. チンニング
   自重×6、自重×3、自重×3、自重×2

2. ベントオーバーロウ
   70㎏×7、70㎏×6、65㎏×9、65㎏×9、
   65㎏×9、65㎏×7
3. ワンハンドダンベルロウ
   27.2㎏×7、27.2㎏×5、22.7㎏×8、22.7㎏×7、
   18.1㎏×10、18.1㎏×7

クルーズ船、大変なことになってますね。クルーズ船の旅はずっと憧れてたけど、今回のコロナみたいなリスクもあるわけですね…。

乗客の皆さんが早く普段の生活に戻れますように。